secondo me... ti vedi la ciccia informe sulle gambe quando ti siedi, perchè hai solo bisogno di rassodare i muscoli delle gambe. Le camminate che fai, fanno molto bene, dovresti essere costante però. Ad esempio io correvo ogni giorno, e pur di risparmiare sulla benzina facevo tutto a piedi. Ora sono tornata alla pigrizia dell'auto (molti impegni) e quello che ho perso ... l'ho ripreso... Per cui ci vuole costanza nelle cose!! ciao Beky
Grazie Beky...è un mese che tutte le mattine vado a camminare per almeno un'ora...ci andrei anche di più se fosse meno caldo... comunque cerco di essere più costante possibile...poi faccio a casa degli esercizi x le gambe e i glutei. spero che i risultati arrivino presto...
Sinceramente? Non vedo poi questa montagna di grasso informe. Se le tue gambe sono il problema un po' di corsa e qualche esercizio lo risolveranno senza farti dannare troppo. Forza e coraggio, mi sembri molto più che sulla buona strada (: See ya
secondo me... ti vedi la ciccia informe sulle gambe quando ti siedi, perchè hai solo bisogno di rassodare i muscoli delle gambe.
RispondiEliminaLe camminate che fai, fanno molto bene, dovresti essere costante però.
Ad esempio io correvo ogni giorno, e pur di risparmiare sulla benzina facevo tutto a piedi. Ora sono tornata alla pigrizia dell'auto (molti impegni) e quello che ho perso ... l'ho ripreso...
Per cui ci vuole costanza nelle cose!!
ciao Beky
Grazie Beky...è un mese che tutte le mattine vado a camminare per almeno un'ora...ci andrei anche di più se fosse meno caldo...
RispondiEliminacomunque cerco di essere più costante possibile...poi faccio a casa degli esercizi x le gambe e i glutei.
spero che i risultati arrivino presto...
Beata te almeno la pancia la hai piatta nn cm la mia enorme le cosce le abbiamo quasi uguali frs se nn consideri le cosce nn 6 male
RispondiEliminaEle non puoi avere la pancia enorme dai...non pesi neanche 54!!! comunque gli addominali aiutano un sacco!!
RispondiEliminaSinceramente?
RispondiEliminaNon vedo poi questa montagna di grasso informe. Se le tue gambe sono il problema un po' di corsa e qualche esercizio lo risolveranno senza farti dannare troppo.
Forza e coraggio, mi sembri molto più che sulla buona strada (:
See ya
Mi consolo Lia...peò io voglio le gambe magre! Ora sono guardabili e basta...spero di farcela in un futuro prossimo :-)
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